Vad är de olika typerna av marin fysisk träning?

Navy fysisk träning består av push-ups, sit-ups – eller lockar, som de kallas – och kör eller simma. Under den grundläggande träningsdelen av Navy-uppdrag kommer en rekryter att delta i fysisk träning, eller PT, dagligen. Övningarna fokuserar på att skapa en välutbildad och fysiskt passande seglare. Rekryterna kommer att vara tidsbestämda när de utför specifika övningar och måste uppnå ett visst poäng för att kunna utbilda grundutbildning.

Många nya rekryterar ser Navy-träning som den tuffaste delen av grundutbildningen. Eftersom de flesta människor inte spenderar mycket tid på att träna i civilvärlden, ökar deras fysiska träning överraskning. Fokus på fysisk träning är framför allt inom varje gren av tjänsten, med flottan som inget undantag. Genom fysisk träning görs en högkvalitativ krigare.

Att betjäna i flottan kräver att någon ska vara i yttersta fysiska form. De flesta skepp är långa, djupa och varma. En seglare måste vara i topp fysisk skick för att lyckas i flottan. Övningar som syftar till att konditionera en seglare för att klättra trappor ombord är en viktig del av marinens fysiska träning. Simning är en naturlig konditionsträning som används i marin fysisk träning.

Marin fysisk träning ingår också i en lagbyggnadsövning. Seglare arbetar ofta i lag för att slutföra uppgifterna under träning. Running, sit-ups och push-ups utförs ofta i lagkonkurrenser. Detta får rekryterna att förlita sig på varandra och själva. Fysisk träning är på ett sätt militären underlättar nödvändig lagbyggnad.

Running är en prioriterad övning för att skapa uthållighet i en rekrytering. Sjukvårdsutbildningen är avsedd att löpa för att förbättra uthållighet och uthållighet hos rekryter. Running bygger inte bara upp benen, det hjälper till vid utveckling av lungkapacitet. Detta är till hjälp när simning blir nödvändigt. Simning hjälper också till med rekryteras uthållighet och fysisk konditionering.

Efter att ha slutfört sin fysiska träning, är rekryter i högsta fysiska skick och redo att fungera som en invecklad del av marinmaskinen. Fysisk träning och den mentala segheten som krävs för att göra det genom PT-tester har skapat en seglare som är värdig att gå med i grupperna i USA: s marin. Miltens körning och de genomförda uppförandena har skapat en tuff midtsektion som klarar tuffa hav. Uppstopp och simning har byggt en fast överkropp som kan bära tunga laster upp och ner i trapphus i ett fartyg. Sjukvårdsutbildning ökar för att skapa en skicklig sjöman.